Pilates Schnupper-Workshop
Sa., 11. Jan.
|Vereinsheim, TSV Kastell Dinslaken e.V.
In dem Pilates-Workshop werden gezielte Übungen durchgeführt, die die Körpermitte stärken, die Flexibilität erhöhen und die Haltung verbessern. Durch kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung fördern wir die Muskulatur, insbesondere im Bauch- und Rückenbereich, und steigern das Körperbewusstsein.
Zeit & Ort
11. Jan. 2025, 15:00 – 16:30
Vereinsheim, TSV Kastell Dinslaken e.V., Jägerstraße 12, 46539 Dinslaken, Deutschland
Über die Veranstaltung
Pilates-Workshop – Fit und gesund ins neue Jahr 2025!
In dem Pilates-Workshop mit Pilates- und Yoga-Lehrerin Antonia Aust werden gezielte Übungen durchgeführt, die die Körpermitte stärken, die Flexibilität erhöhen und die Haltung verbessern. Durch kontrollierte Bewegungen und bewusste Atmung fördern wir die Muskulatur, insbesondere im Bauch- und Rückenbereich, und steigern das Körperbewusstsein. Ideal für alle, die ihre Fitness sanft und effektiv steigern möchten. Der Workshop ist für Einsteiger*innen geeignet.
Bitte bringe für den Workshop eine eigene Matte und auch etwas zu trinken mit.
Der 1,5-stündige Workshop wird am Samstag 11.01.2025 von 15:00 bis 16:30 Uhr im Vereinsheim des Tanzsportvereins Kastell Dinslaken e.V. auf der Jägerstraße 12 in 46539 Dinslaken stattfinden.