Fit ins neue Jahr mit Aerobic

Ab Mittwoch, dem 03.01.2024 bieten wir in unserem Vereinshaus, passend zum Start ins neue Jahr, einmal wöchentlich von 9:30 – 10:30 Uhr die Trendsportart der 80-ziger Jahre wieder an.

Angeboten wird eine Gymnastik

stunde (Fit werden und bleiben für den Alltag) mit einer Aufwärmphase, dann folgt ein ausgewogenes Ganzkörpertraining (Muskelaufbau und Stabilisierung der Gelenke, Stretching, Funktionsgymnastik) für Bauch, Beine, Po. Enden wird die Stunde mit wohltuenden Atem- und Dehnübungen in entspannter Atmosphäre.

Hierzu gibt es wie immer Informationen unter der Telefonnummer 0176-57806600 oder via E-Mail an vorsitz@tsv-kastell-dinslaken.de.

Zumba Gold

Raus aus dem Stress und fit ins Wochenende mit Zumba Gold.

Der Tanzsportverein Kastell Dinslaken e. V. bietet jeden Freitag im Vereinsheim an

der Jägerstraße 12 in Dinslaken von 18:00 bis 19:00 Uhr unter neuer Leitung von

Monika Szuks einen Zumba Gold Kurs an. Zumba Gold ist ein Tanz-Workout, das

Elemente aus dem lateinamerikanischen Tanz, mitreißende Musik und eine

motivierende Gruppenatmosphäre miteinander vereint. Neben dem Spaßfaktor und

jeder Menge verbrannter Kalorien bietet Zumba Gold ein effektives Training, um vor

allem die Ausdauer zu verbessern.

Infos dazu unter 0176-57806600 WhatsApp oder E-Mail an vorsitz@tsv-kastell-dinslaken.de.

WORKSHOP Standard und Latein

Am Samstag, den 04.11.2023 bietet der TSV Kastell Dinslaken e. V. von 15:30 bis 17:00 Uhr einen 1,5-stündigen Workshop für Paare im Standard-Tanz und anschließend einen Workshop von 17:15 bis 18:45 Uhr im Latein-Tanz unter der Leitung unseres erfahrenen und selbst erfolgreichen Tänzers und Trainer Adriano Serci an.

Im ersten Workshop werden die Grundelemente und erste Schrittfolgen der Standard-Tänze, sowie im zweiten Workshop dann ebenfalls die Grundelemente und erste Schrittfolgen der Latein-Tänze erlernt. Teilnehmen können Tanzbegeisterte oder die, die es durch die Workshops werden wollen, ob jung oder alt spielt dabei keine Rolle. Wer durch die Workshops Gefallen am Tanzen gefunden hat, hat dann Möglichkeit, jederzeit in einen unserer Gesellschaftskreise einzusteigen. Informationen dazu gibt es per E-Mail an: vorsitz@tsv-kastell-dinslaken.de 

Anmeldung Standard Workshop

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Anmeldung Latein Workshop

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